Ученые из Медицинского колледжа имени Альберта Эйнштейна
при Университете Йешива (Нью-Йорк, США) выяснили, что чтение, письмо и
карточные игры препятствуют развитию старческого слабоумия – деменции.
Исследователи провели обследование 488 человек в возрасте от 75 до 85
лет. Все волонтеры на момент начала эксперимента не страдали никакими
формами слабоумия. Каждого испытуемого наблюдали около пяти лет. В
течение этого периода деменция развилась у 101 участника.
В начале эксперимента ученые собрали данные о том, что пожилые люди
читают, пишут, какие кроссворды разгадывают, в какие игры играют,
увлекаются ли музыкой. Если у испытуемого было какое-либо хобби, то ему
начисляли четыре раза в неделю по 7 баллов и раз в неделю 1 балл
(сегодня в виде флеш игр можно найти очень много типов карточных игрушек).
В итоге оказалось, что те, кто имел в среднем по 7 баллов, были
меньше подвержены развитию деменции по сравнению с другими испытуемыми.
Также выяснилось. Что ежедневные занятия хотя бы одним из видов
умственной деятельности замедляли ухудшение памяти у испытуемых на 0,18
года (на 9 недель), а 11-ю видами – на 1,29 года позже, чем у тех, кто
увлекался только четырьмя видами умственной деятельности в неделю, передает Live Science.
Комментариев нет:
Отправить комментарий