Новое исследование нейрофизиологов из Оксфордского университета и
Университета Осло показывает, что бессонница чревата уменьшением объема
головного мозга. В эксперименте нейрофизиологов приняло участие 147
респондента в возрасте 20 – 84 года.
Сначала ученые собрали информацию о проблемах со сном у каждого
участника эксперимента. Для этого они ежедневно заполняли специальные
анкеты, в которых дали исследователям узнать следующее: сколько времени
им необходимо, чтобы заснуть; сколько они спят; просыпаются ли среди
ночи. В рамках исследования каждый респондент прошел несколько сеансов
магнитно-резонансной томографии головного мозга.
Как выяснилось, плохое качество сна было обнаружено у 35% участников
исследования. Пока ученые проводили эксперимент (на все ушло 3,5 года), у
респондентов с самым плохим качеством сна было зафиксировано уменьшение
объема мозга в лобной, височной и теменной зоне. Еще более выраженные
изменения были зафиксированы у людей в возрасте от 60 лет.
Пока ученые не могут однозначно констатировать, связано ли изменение
объема головного мозга именно с плохим качеством сна. Сегодня существует
немало эффективных препаратов, с помощью которых можно избавиться от
многих нарушений сна, поэтому нейрофизиологам еще предстоит выяснить,
возможно ли восстановить объем головного мозга, если решить проблему со
сном. Об этом в комментариях к результатам эксперимента сообщил его
соавтор Клэр Секстон. Полный текст исследования опубликован в журнале
Neurology. В любом случае, эксперимент подтвердил уже известное: сон
является важнейшей составляющей нормального функционирования мозга.
Ученые не первое десятилетие спорят о необходимости сна. До сих пор в
этом вопросе еще есть много вопросов без ответа. Есть предположение,
что сон необходим для формирования долговременной памяти.
http://scienceblog.ru
Комментариев нет:
Отправить комментарий